MENJAGA KESEHATAN MELALUI ASUPAN MAKANAN BERKUALITAS MENURUT AJARAN HINDU

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk melakukan kajian terhadap Perawatan Kesehatan melalui Asupan Anna Dātā. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kualitatif dengan penyajian data berupa teks narasi. Penelitian ini menemukan tiga hasil penting sesuai dengan fokus permasalahan. Pertama, pemeliharaan kesehatan menurut sumber-sumber ajaran agama Hindu dapat ditemukan dalam kitab suci Veda, baik di dalam Ṛg Veda, Atharva Veda, Bhagavadgita, Sarasamuccaya, Ayurveda, dan sumber-sumber ajaran agama Hindu lainnya. Kitab-kitab tersebut secara eksplisit mengungkapkan ajaran yang berkaitan dengan pentingnya asupan Anna Dātā atau makanan yang dikonsumsi sebagai upaya untuk memelihara kesehatan tubuh. Kedua, esensi asupan Anna Dātā atau makanan dalam pemeliharaan kesehatan manusia menurut ajaran agama Hindu adalah memberikan tuntunan untuk mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Ketiga, cara untuk mewujudkan pemeliharaan kesehatan melalui kualitas asupan Anna Dātā menurut ajaran agama Hindu adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang digolongkan dalam makanan satwika sehingga dapat meningkatkan kualitas kesehatan. Di samping dengan memilih makanan yang berkualitas satwika juga harus diperhatikan cara untuk mengkonsumsi makanan tersebut yang tidak boleh berlebihan atau kekurangan dan dikonsumsi pada saat yang tepat, sehingga memberikan dampak yang baik bagi kesehatan.